Test Je Leefstijl

TestJeLeefstijl.nl is een online platform dat mbo- en hbo-studenten helpt om goed voor zichzelf te zorgen. Er is aandacht voor diverse thema’s. De stichting wil met deze site een betrouwbare vraagbaak zijn voor jongeren op het gebied van gezondheid, gevoel, drank, drugs en seksualiteit en andere vragen waar jongeren tussen de 12 en 25 soms mee zitten.

Doel

Op TestJeLeefstijl kunnen jongeren met vragen terecht waarmee ze in eerste instantie niet mee naar ouders of school gaan, of zelfs niet met vrienden bespreken. TestJeLeefstijl wil gedegen en objectieve informatie geven over een veelheid van onderwerpen en hiermee een veilige baken zijn op internet. De jongeren krijgen een persoonlijk advies en betrouwbare tips over hoe ze regie krijgen en houden over hun leefstijl; op school, maar ook straks tijdens het uitoefenen van hun beroep.

Wat levert het de jongere op?

• Inzicht in hoe gezond ze leven
• Inzicht in hoe gezond te blijven
• Inzicht in hoe nog gezonder te leven
• Tips, apps, filmpjes en andere informatie

Online tests

Als onderwijsinstelling kan je je aanmelden om gebruik te maken van het online testgedeelte. Dan krijgen studenten een eigen profiel. De testen geven deelnemers feedback over hun eigen leefstijl en de mogelijke (gezondheids)risico’s die daarbij horen. Als onderwijsinstelling bepaal je via een eigen beheermodule zelf hoe TestJeleefstijl.nl wordt ingezet in de les en welke onderwerpen aan bod komen. Als onderwijsprofessional zie je direct hoe het met de studenten is en of je actie moet ondernemen.

Onderwerpen

Het online platvorm is gebaseerd op veertien onderwerpen als onderdeel van een gezonde leefstijl. Per onderwerp worden naast een algemene toelichting tevens de norm en tips met adviezen beschreven:

1. Angst en somberheid
2. Contact – vriendschap
3. Agressie – veiligheid
4. Drugs
5. Geld
6. Roken
7. Voeding
8. Gehoor & muziek
9. Bewegen
10. Beeldschermgedrag
11. Seksualiteit
12. Fitheid
13. BMI & buikomvang
14. Alcohol

Specificaties:

• Onderwijssector: mbo en hogeronderwijs
• Lees meer over TestJeLeefstijl
• Initiatiefnemers: TNO, Trimbos Instituut, Voedingscentrum, Kenniscentrum Sport, Nibud, Rutgers, Veiligheid.nl en 113 Zelfmoordpreventie.