Ga naar hoofdinhoud
Initiatiefnemer: Yale Univsersity, Dr. Laurie Santos
Term: mentale gezondheid
Datum initiatief: maart 2023

Training | Yale cursus voor beter psychologisch welbevinden

Uit een recente enquête van Yale blijkt dat 37% van de tieners zegt dat zij een slechte geestelijke gezondheid ervaren. Met een gratis training wil Dr. Laurie Santos deze ‘geestelijke gezondheidscrisis’ verminderen. Voor deze training zijn de beste inzichten uit de populaire Yale-cursus Psychology and the Good Life van Dr. Laurie Santos samengebracht.

Over de training

In deze training ga je verkennen wat het vakgebied van de psychologie ons leert over:

  • hoe we gelukkiger kunnen zijn.
  • hoe we ons minder gestrest kunnen voelen.
  • hoe we kunnen gedijen in de schoolomgeving en daarna.

De lessen zijn gecombineerd met korte wekelijkse ‘huiswerkoefeningen  voor geluk’ kunnen je helpen bij het uiteindelijk voorbereiden van het in de praktijk brengen van de wetenschappelijke inzichten.

Doel

Het doel van de training is een beter psychisch welbevinden en het ontwikkelen van gezondere gewoonten.

Doelgroep

  • studenten, jongeren
  • ouders
  • leerkrachten
  • overige professionals die jongeren ondersteunen.

Specificaties

Kwaliteitskader

Back To Top