Tool | SAM app – digitaal maatje bij autisme
Mensen met autisme vinden het moeilijk om stress te herkennen. En dat is niet zo fijn. Want zo krijgen ze weinig grip op stress. Ze zijn daardoor sneller vermoeid en hebben dus weinig energie. GGz Centraal ontwikkelde daarom de SAM app. De afkorting SAM betekent Stress Autisme Maatje of in het Engels: Stress Autism Mate.
Doel
SAM Junior kan helpen inzicht te krijgen in de ervaren stress, maar ook in de dingen die goed of minder goed gaan.
Werkwijze
Deze app vraagt 4 keer per dag wat je hebt gedaan en hoeveel stress dat gaf. Ook krijgen ze via de app tips om stress te verlagen. Op deze manier leren mensen met autisme stress herkennen en hebben ze meer controle over hun leven.
De app is gratis te downloaden op Google Play en de App Store
Bron: https://samjunior.nl/